白茶阁资讯：南京雨花茶的功效与作用可以归纳为以下几点

南京雨花茶功效与作用：

1. 清热解毒：雨花茶能够帮助清除体内的热毒，对于热病、口腔溃疡以及咽喉肿痛等症状有一定的缓解效果。

2. 提神醒脑：雨花茶中的咖啡因能兴奋中枢神经系统，起到驱除瞌睡、消除疲劳、增进思维、提高工作效率等作用。

3. 消食减肥：雨花茶具有帮助消化的功能，茶多酚能减少体内血脂的含量，消除肠道的油腻，帮助消化，从而起到减肥的功效。

4. 防治口臭：雨花茶中含有一些天然的香味物质，可以防止口腔细菌滋生，从而达到防治口臭的效果。

5. 抗氧化：雨花茶中的抗氧化物质有助于清除体内的自由基，从而减缓衰老过程，对血管和心脏健康也有一定的保护作用。

请注意，在饮用雨花茶时，也应注意适量，避免过量饮用引发不适。同时，空腹和睡前也不宜饮茶，以免引发不适。

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